“Jezelf leren kennen,
jezelf mogen zijn,
jezelf durven tonen”

Jeroen coacht op de essentie

Jouw vraag en jij als uniek persoon staan centraal. Als coach begeleid ik jou bij het verkennen en begrijpen wat er speelt, en het ervaren en doorleven van wat het met jou doet. Bewust worden hoe de situatie of vraag jou raakt en hoe jij er mee omgaat, is de sleutel tot een oplossing. Zo ontstaat doorleeft inzicht en concreet ander gedrag dat precies past bij jou, als uniek individu. Dit is – voor mij – de essentie van coaching.

Coachingsvragen

Doen wat werkt voor jou, in jouw situatie

Mijn intentie is: samen verkennen, onderzoeken, ervaren en bepalen wat voor jou werkt om je behoefte en wens te vervullen. Elk inhoudelijk vraagstuk vraagt om een uniek begeleidingsproces, afgestemd op jou. Welk alternatief gedrag past bij jou en hoe jij in het leven wilt staan. Hoe kun jij anders met de situatie of het vraagstuk omgaan, zodat het hanteerbaar, draaglijk of anders wordt. Het resultaat is persoonlijke inzichten, antwoorden, handvatten en oplossingen, die werken voor jou in jouw situatie.

Lees ook de ervaringen van coachees die ik heb begeleid.

Eigenaarschap vanuit vertrouwen

Door het versterken van jouw zelfinzicht, zelfaanvaarding en zelfvertrouwen durf je eigenaarschap te nemen voor hoe jij met het vraagstuk omgaat. Door meer te vertrouwen op jezelf en je innerlijk weten, durf je te gaan verkennen hoe je bewust anders kunt handelen in situaties waarin het vraagstuk zich voordoet. Je doet wat klopt en werkt voor jou, als uniek mens.

“Dit was precies wat ik zocht! Jeroen heeft het beste in mij naar boven weten te halen. Daardoor voel ik mij gelukkiger. Ik ben effectiever in mijn werk, door bewuster minder te doen. En ik heb weer een vaste baan die helemaal bij mij past.”

Teamcoordinator Zorg en Welzijn(Ingrid, veertig jaar)

“Jeroen heeft me begeleid om terug te gaan naar en contact te maken met mijn (gevoels)kern: Wie ben ik? Wat vind ik belangrijk? Wat voelt goed? Na de sessies ervaar ik steeds sterker dat ik mezelf mag zijn en durf ik dit ook te tonen. Dit geeft me een krachtig gevoel; echt 100% mezelf zijn. De coaching raakt voor mij de essentie. Ik kan Jeroen zeker aanbevelen als coach.”

Communicatie & Lifestyle Trainer(Charissa, 30 jaar)

“Jeroen coacht op een natuurlijke en verbindende manier. Hij kan goed luisteren, met echte aandacht. Hij is een ervaren coach en kan putten uit vele methoden en oefeningen, die hij inzet op een manier die werkt op dat moment. De sfeer tijdens de coaching is ontspannen. Het is makkelijk om Jeroen te vertrouwen, waardoor er ruimte ontstaat om echt naar jezelf te kijken.”

HR Teammanager & Beleidsmedewerker(Mascha, begin veertig)

“Coaching geeft mij de ruimte voor reflectie op eigen denken en handelen binnen een hectisch werkveld. De coaching door Jeroen geeft me houvast, inzicht, energie en praktische handvatten. 

Jeroen weet laagdrempelig te confronteren, biedt ruimte voor emotie en weet te verhelderen. Niet door coachtrucjes en zweverige theorieën, maar door te sparren en praktisch te blijven.”

Bestuurder gemeente (Monique, eind veertig)

“Ik heb van Jeroen geleerd om – bewuster – te voelen: je gevoel weet het eigenlijk al. Voor iemand die rationeel denkt erg fijn om hierin begeleid te worden. Het is een waardevol inzicht, om altijd weer naar je gevoel te kunnen. Zo heb ik me sterk en krachtig gevoeld, om knopen door te hakken.”

Onderzoeker(Lea, midden twintig)

“Jeroen’s coaching heeft mij inzicht gegeven in mijn motieven van handelen en daarin sterktes en leerpunten. Daarnaast heb ik weer vertrouwen in mezelf gekregen, nadat ik dat even kwijt was. Ik heb baat bij de ongedwongen stijl van coaching, waarbij ik zelf het tempo kon bepalen.”

Directeur, nonprofit(Eric, midden veertig)

“Doortastend. Fijn warm persoon, waar je je veilig bij voelt om echt aan jezelf te werken. De coaching van Jeroen zorgt ervoor dat je het licht weer ziet!”

Specialistisch Arts(Manon, begin veertig)

“Ik vind de coaching van Jeroen zeer bruikbaar. Hij weet diverse methoden op het juiste moment in te zetten, om tot inzicht en verdieping te komen. Ik ervaar dit als dat de methoden altijd ten dienste zijn ingezet aan mijn proces. Dit zegt veel over Jeroen’s deskundigheid. Ook zet hij humor en relativering in en dat werkt voor mij altijd erg prettig. Zo word ik opener naar mijzelf en groei ik; mede dankzij Jeroen’ s coaching.”

Zelfstandig Trainer en Mediator(Stef, midden vijftig)

“Jeroen weet hoe hij contact maakt waardoor je je op je gemak en gezien voelt. Hij helpt je met oefeningen om je eigen innerlijke rust en kracht te voelen. Door veel geduld en goeie vragen komt hij tot de kern van je onrust/emoties.”

Juridisch adviseur (Yara, midden twintig)

“Tijdens een periode die voor mij zowel zakelijk als privé erg complex en dubbelzinnig was, heeft de persoonlijke aanpak van Jeroen mij enorm geholpen. Ik was compleet uit balans, maar met eenvoudige oefeningen wist hij de juiste zaken boven water te halen. Zo heb ik de kluwen van emoties & uitdagingen kunnen ontrafelen en kwam ik weer in de juiste balans. Zo heb ik de beslissingen kunnen nemen om mijn leven weer vlot te trekken.”

Kwaliteitsmanager en Consultant(Dennis, begin veertig)

“Door Jeroen’s coaching sta ik telkens bewust stil bij wie ik ook al weer was  en waarom ik doe wat ik doe. De begeleiding is een prettige combinatie van inzicht verkrijgen in ‘wat maakt dat ik doe (en laat) wat ik doe’ en het mogen ervaren/voelen ‘waar de pijnpunten zitten.’ Door deze afwisseling ontstaan weer aanknopingspunten voor actie.”

Directeur Zorginstelling(Margreet, begin vijftig)

“Jeroen creëert een open, veilige en ontspannen sfeer. Naast de gesprekken past hij ervaringsgerichte werkvormen toe waardoor ik meer ga ‘voelen’. Dit is voor mij erg goed, aangezien ik vrij rationeel ben ingesteld. Het geeft mij veel inzicht in mijn primaire reacties en hoe ik beter zou kunnen en willen reageren en handelen. Hiermee kan ik echt mee vooruit!”

Projectleider onderwijs (Marijke, begin vijftig)